Ergonomia ou Estilo? Cadeiras Ergonômicas vs. Cadeiras Gamer
Quando pensamos em passar horas sentados, seja estudando, jogando ou trabalhando, é superimportante escolher a cadeira certa. Mas, com tantas opções disponíveis, como as cadeiras ergonômicas e as famosas cadeiras gamer, fica a dúvida: qual é a melhor? Vamos comparar os dois tipos de cadeira para te ajudar a escolher o que é melhor para você.
Conforto: Sentar Bem é o Primeiro Passo
Cadeiras Ergonômicas:
As cadeiras ergonômicas são desenhadas para apoiar seu corpo da melhor forma possível. Elas têm vários ajustes, como altura do assento, apoio para os braços e inclinação do encosto, que ajudam a manter sua coluna alinhada e evitam dores depois de horas sentado. O foco dessas cadeiras é garantir que sua postura esteja adequada, proporcionando conforto ao longo do tempo.
Cadeiras Gamer:
As cadeiras gamer são conhecidas por seu design chamativo e acolchoado, que pode parecer um verdadeiro “trono”. Elas são feitas para longas sessões de jogo e, por isso, também oferecem bom conforto. Algumas cadeiras gamer têm ajustes semelhantes às ergonômicas, mas nem sempre são tão personalizáveis. O acolchoado pode ser muito confortável, mas a falta de ajustes detalhados pode, a longo prazo, não ser tão benéfica para a postura.
Custo: Quanto Custa o Conforto?
Cadeiras Ergonômicas:
As cadeiras ergonômicas de qualidade geralmente têm um preço mais elevado. Isso porque elas são projetadas com materiais duráveis e mecanismos de ajuste precisos que garantem uma postura saudável. É um investimento para quem passa muitas horas sentado e se preocupa com a saúde a longo prazo.
Cadeiras Gamer:
As cadeiras gamer têm uma faixa de preço variada, mas, em geral, são mais acessíveis que as ergonômicas de alta qualidade. Você encontra desde modelos mais simples até os mais caros, que incluem recursos extras como iluminação LED e almofadas extras. Apesar disso, nem sempre o preço mais alto significa melhor ergonomia.
Postura Corporal: Como Sentar Corretamente?
Cadeiras Ergonômicas:
Essas cadeiras são desenhadas para ajudar a manter uma postura correta, com a coluna reta e os pés apoiados no chão. Elas ajudam a evitar problemas como dores nas costas e no pescoço, que são comuns em quem fica muito tempo sentado. A regulagem detalhada permite ajustar a cadeira de acordo com a altura e a preferência de cada pessoa.
Cadeiras Gamer:
Muitas cadeiras gamer também oferecem bom suporte, especialmente nos modelos que imitam as cadeiras ergonômicas. Porém, algumas podem ter um encosto que inclina demais para trás ou apoios de braço que não se ajustam bem à altura da mesa. Isso pode levar a uma postura incorreta, especialmente para quem usa a cadeira por muitas horas seguidas.
Qual Escolher?
Se você está procurando por uma cadeira para estudar, trabalhar ou até mesmo jogar, e valoriza a saúde da sua coluna, uma cadeira ergonômica é, geralmente, a melhor opção. Ela pode custar mais, mas o benefício para sua saúde pode compensar.
Por outro lado, se você busca uma cadeira confortável, com estilo, e que ainda tenha um bom suporte, uma cadeira gamer pode ser uma ótima escolha, especialmente se você não passa tantas horas seguidas sentado.
Outra dica relevante é, quando você for escolher a sua cadeira, vale ressaltar que hoje já existem modelos fabricados que atendem as mais diferentes estaturas desde as mais baixas até as mais altas.
De qualquer forma, lembre-se! O corpo humano não é feito para ficar parado e quando insistimos nessa condição acabamos pagando um preço por isso! Então é importante lembrar que, independentemente da cadeira que você escolher, fazer pausas, para se movimentar e alongar-se é sempre bom. Ah! e não se esqueça de praticar alguma atividade física para manter uma boa saúde!
Seguimos, rumo a um futuro mais saudável e melhor! 💪✨
Atenciosamente,
Daniela Vergilio (Mãe, fisioterapeuta, sócia proprietária do Estúdio Mais Pilatinhos e da Clínica Versan)