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Autocorreção
Um processo essencial para corrigir desvios que possam surgir ao longo do desenvolvimento, fortalecendo à capacidade do corpo de ajustar sua posição no espaço e alinhar a coluna de forma adequada, com objetivo de prevenir ou minimizar eventuais deformidades e o aparecimento de dores crônicas.
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Consciencia Corporal
Conhecer o seu corpo e suas limitações, respeitando os aspectos individuais de cada um promove uma postura adequada, movimentos eficientes e previne lesões. Ao cultivar a consciência corporal, indivíduos podem melhorar sua coordenação, equilíbrio e flexibilidade, além de reduzir o estresse e a tensão muscular.
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Controle Motor
Melhorar a destreza, coordenação e agilidade, o que contribui para um melhor desempenho em diversas atividades. Desenvolver um bom controle motor envolve a integração de informações sensoriais, processamento cerebral e execução de movimentos musculares, com maior eficiência e economia de energia.
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Autocorreção
Um processo essencial para corrigir desvios que possam surgir ao longo do desenvolvimento, fortalecendo à capacidade do corpo de ajustar sua posição no espaço e alinhar a coluna de forma adequada, com objetivo de prevenir ou minimizar eventuais deformidades e o aparecimento de dores crônicas.
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Consciência Corporal
Conhecer o seu corpo e suas limitações, respeitando os aspectos individuais de cada um promove uma postura adequada, movimentos eficientes e previne lesões. Ao cultivar a consciência corporal, indivíduos podem melhorar sua coordenação, equilíbrio e flexibilidade, além de reduzir o estresse e a tensão muscular.
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Controle Motor
Melhorar a destreza, coordenação e agilidade, contribui para um melhor desempenho em diversas atividades de vida diárias. Desenvolver um bom controle motor envolve a integração de informações sensoriais, processamento cerebral e execução de movimentos musculares com maior eficiência e econonia de energia.
SUPER GENERATION 11 - 14 ANOS
Nessa faixa etária priorizamos a consciência corporal, autocorreção, com ganho força e controle motor.
Esses pontos formam um conjunto essencial de habilidades que promovem não apenas a saúde física mais equilibrada, mas também o bem-estar emocional e cognitivo.
A autocorreção postural é fundamental para prevenir problemas futuros de coluna e postura, fortalecendo os músculos de suporte para um alinhamento mais adequado.
A consciência corporal, por sua vez, permite que as crianças compreendam e se conectem com seus corpos, melhorando sua movimentação e autoconfiança.
Já o controle motor desenvolve a coordenação, equilíbrio e habilidades motoras necessárias para realizar tarefas diárias com facilidade e eficiência.
Ao enfatizar essas habilidades na infância, estamos preparando as crianças para uma vida saudável e ativa, capacitando-as a enfrentar desafios físicos e mentais, com confiança e resiliência.